I n h  al a t i o n s

Qu'elles soient sèches ou humides, les inhalations sont incontournables pour traiter les troubles respiratoires ou nerveux. Elles peuvent être parfois moins bien supportées chez les personnes athsmatiques ou allergiques .

En inhalant les huiles essentielles par les narines, le nerf olfactif est stimulé. Le nerf olfactif est le seul endroit du corps humain où le système nerveux central est directement en contact avec l'environnement. On y réagit donc immédiatement. Les substances olfactives activent le système limbique et des substances neurochimiques se dégagent :

      * L'encéphaline : agit comme antidouleur, rend éveillé et donne une sensation de bien-être (par ex. rose, orvale)

      * L'endorphine : agit comme antidouleur, stimule la sexualité et donne une sensation de bien-être (par ex. ylang ylang)

      * La sérotonine : calme et détend (par ex . marjolaine,lavande)

      * La noradrénaline : agit comme stimulant, rend plus éveillé (par ex. romarin, genévrier)

Ainsi, l'inhalation des huiles essentielles favorise la santé et peut aider dans des situations de stress.
Pour obtenir un effet intense, on peut en déposer quelques gouttes sur un mouchoir et ensuite inhaler.
 

Prudence.