C O L Z A

Ses propriétés

• Peu usitée en usage externe, elle mérite malgré tout mention ici pour son utilité comme support interne : elle est recommandée pour tous les traitements aux huiles essentielles par voie orale visant à traiter les troubles cardiaques, surtout dégénérâtifs.

En pratique

• En raison de sa haute teneur en oméga 3, l'huile de colza est désormais recommandée par l'ensemble de la communauté scientifique internationale pour protéger le cœur. À consommer en alternance avec l'huile de noix et en association avec l'huile d'olive.

• Elle n'est pas du tout employée en usage externe.

Elle se marie tout particulièrement avec les HE de :

Ail, citron, estragon.