Les Huiles Végétales Indispensables
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Amande douce |
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la préférée des bébés
Ses propriétés :
• Hydratante, apaisante, adoucissante. • Convient à tous les types de peau, à toutes les situations, à tous les âges (les tout-petits surtout). • Antigerçure, anticrevasse,antidémangeaisons. • Donne de l'éclat à la peau.
En pratique :
* C est une base de massage parfaite
* Convient à tous les types de peau, à toutes les situations, à tous les âges
* Elle peut servir de soin d'appoint pour les mains abîmées
* son odeur est très discrète, voire neutre. Bien pour passer inaperçu, si vous avez une ou plusieurs applications à faire dans la journée, au bureau...
Elle se marie tout particulièrement avec les HE de :
Bois de rose
Lavande officinale
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| Arnica : la spécialiste du Bleu | |
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Ses propriétés : • Fluidifie la circulation du sang. • Contre les douleurs • musculaires et tendineuses. • Contre les bleus, les coups. • C'est l'HV de prédilection pour véhiculer l'HE d'hélichryse. En pratique : * L'huile reine du massage dès que l'on a mal (coups, oedèmes, bleus..) * Attention : il ne faut PAS l'Avaler. On l'utilise exclusivement en externe, et sur peau saine. Elle se marie tout particulièrement avec les HE de : Hélichryse Romarin à camphre Eucalyptus citronné |
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| Bourrache, onagre ou primevère : le duo de l'après-cinquantaine | |
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Ses propriétés : • Très riches en bons acides gras et en vitamines cicatrisantes. • Régénératrices cutanées. • Indiquées lorsqu'on cherche à rendre sa peau plus souple, plus élastique et plus tonique. • Anti-âge, antirides, elles sont revitalisantes et très hydratantes. • Elles adoucissent et régénèrent En pratique : * A réserver aux "petites surfaces" * Vous la trouverez en flacon c'est le plus pratique pour les massages, ou sous forme de petites capsules qu 'il suffit alors de percer et de vider (on peut aussi les avaler) * Elle est de couleur jaune pâle * Cette huile végétale coûte un peu cher mais elle est très "ciblée" (irremplaçable) Elle se marie tout particulièrement avec l'HE de : Sauge |
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| Calendula : le sauveur de la peau agressée |
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Ses propriétés :
• Recommandée aux peaux sensibles, couperosées, irritées, rougies par le soleil.
• Légèrement antiseptique et antiinflammatoire, elle aide à reconstituer l'épiderme agressé. En pratique : * A choisir si la peau ou les muqueuses sont irritées ou enflammées * Elle s'utilse exclusivement en usage externe * Ce n'est pas le bon choix si la surface à traiter est étendue. Mieux vaut alors changer d'huile ou la "couper" avec une autre huile végétale Elle se marie tout particulièrement avec les HE de : Hélichryse Lavande officinale |
| Calophylle : pour un bon drainage |
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Ses propriétés : • Décontracture les muscles, tendons, articulations. • Bonne pour la circulation du sang, bon choix pour traiter les jambes lourdes. • S'utilise pour la pratique sportive. • En cosmétique, elle est utile pour les drainages lymphatiques et pour le soin actif des rides. En pratique : * Huile assez colorée (jaune voire verte), elle est souvent conseillée par les aromathérapeute. Son odeur est chaude, "alimentaire", elle rappelle celle du praprika ou du curry * C'est l'une des rares huiles végétales que l'on peut reocmmander en cas de plaie ou de peau "lésée", donc sur les boutons, les coupures, etc. Elle se marie tout particulièrement avec les HE de : Cyprès Lentisque pistachier, Niaouli Palmarosa |
| Germe de blé : pour les peaux dénutries |
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Ses propriétés :
• Très riche en vitamines A, E, D, K, elle est intéressante en complément
nutritionnel (à avaler, donc), comme en application cutanée.
• Elle est nourrissante, adoucissante, assouplissante, revitalisante.
• Idéale pour les soins de beauté (peau sèche, atone, ongles).
• Antivergetures.
En pratique :
* Elle est peu pratique en externe car épaisse et très colorée (jaune foncé / brune), mais extrêmement nourrrissante
* En raison de sa fragilité, prenez les précautions qui s'imposent pour la conservation : pas d'humidité, pas de chaleur, pas de lumière.
Elle se marie tout particulièrement avec l'HE de :
Citron
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Jojoba : pour les cheveux ternes |
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Ses propriétés : • Huile non grasse. • Appropriée aux soins capillaires et aux peaux mixtes à tendance grasse. • Excellent démaquillant. En pratique : * Très liquide et peu fragile, deux atouts importants Elle se marie tout particulièrement avec l'HE de : Rose |
| Macadamia : huile « prodigieuse » pour tous massages |
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Ses propriétés : • Exceptionnellement restructurante | et adoucissante. • Sa composition rare la rend précieuse contre les effets destructeurs des années. • Idéale pour les peaux fragiles. • Conseillée en cas de vergetures, gerçures, crevasses, cicatrices. • Ne laisse pas de sensation de gras, chouchoute des cheveux, des mains. En pratique : * Assez épaisse, de couleur jaune soutenu à vert, elle reste cependant discrètement parfumée : son odeur évoque celle de la noix. * Elle ne laisse pas de sensation de gras Elle se marie tout particulièrement avec les HE de : Lavande officinale Hélichryse |
| Noisette : la plus fluide, la moins grasse |
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Ses propriétés : • Très riche en acides gras essentiels (« bons gras »). • Facilite le drainage (circulation veineuse), très appréciée pour les massages. • Idéale pour les peaux rougissantes. En pratique : * Elle est très jaune et un peu épaisse, mais plus fluide que l'amande douce. * Elle est employée en usage interne (à avaler) ou en massage * Elle ne laisse pas de traces de gras. Elle se marie tout particulièrement avec les HE de : Hélichryse Citron |
| Millepertuis : contre les brûlures |
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Ses propriétés: • Cicatrisante, réparatrice. • Décongestionnante en cas de mauvaise circulation dans les jambes. • Apaisante en cas de brûlure domestique, de coup de soleil. • Attention ! Elle est photosensibilisante : ne l'appliquez pas avant une exposition solaire ! En pratique : * Attention ! Elle est réputée photosensibilisante : il ne faut donc pas l'appliquer avant une exposition solaire mais toujours après * Sa couleur est foncé (rouge très sombre) et son odeur assez prononcée, proche de celle de l'huile d'olive * Pensez à elle lorsqu'il y a plaie + douleur (par exemple escarre) et / ou inflammation Elle se marie tout particulièrement avec les HE de : Lavande aspic Gaulthérie |
| Olive : pour l'absorption par voie orale |
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Ses propriétés : • Essentiellement utilisée pour absorber les huiles essentielles par voie orale. • Mais en externe aussi, bonne pour les cheveux et adoucissante pour la peau (peu employée). En pratique : * C est l'huile reine en cuisine ! Pour l'usage externe, elle fait à l'extérieur ce que les cellules voient à l'intérieur : très antioxydante et fort riche en polyphénols, c'est un anti-âge connu et reconnu * Attention, en application, son parfum prononcé peut rapidement faire penser à la sauce salade..; réservez-là aux surfaces de faible taille. Elle se marie tout particulièrement avec l'HE de : Citron |
| Rose musquée (voisine de l'églantier) : la Rolls des HV pour la beauté |
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Ses propriétés : • Cicatrisante, régénérante, induit la synthèse de collagène (très impliquée dans la construction de la peau). • Bonne pour la circulation du sang. • À choisir en priorité en cas de problème de peau (dartres, cicatrices...). • Indiquée contre le vieillissement prématuré, les rides : excellente En pratique : * Huile rare et chère, mais remarquable et irremplaçable * Elle est très agréable d'emploi, sent bon le "frais". En revanche, sa couleur foncée (parfois carrément rouge) la rend assez peu discrète, et sa texture très visqueuse la cantonne aux applications circonscrites. Elle se marie tout particulièrement avec l'HE de : Hélichyse
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