Comment savoir si vous avez affaire à une « bonne » huile essentielle ?
Cette étape est cruciale. La plus importante de toutes. En effet, la qualité d'une huile essentielle conditionne son activité santé mais aussi limite les risques d'effets secondaires indésirables. Autrement dit, une « mauvaise » huile essentielle non seulement ne vous soignera pas, mais en plus risque de provoquer des irritations sur la peau ou autres troubles, ce qui n'est vraiment pas le but recherché. De plus, il existe de « fausses » huiles essentielles, fabriquées de toutes pièces avec des produits chimiques : là, clairement, ces produits peuvent être carrément dangereux à utiliser. C'est non !
Rassurez-vous, avec un peu d'expérience, on détermine d'un seul coup d'œil s'il s'agit d'une huile essentielle de bonne qualité et si elle est « réglo » avec les mentions obligatoires portées sur l'emballage.
Bien choisir son huile essentielle une fois dans le magasin
- 1. Prenez le flacon en main et observez-le. Il doit être de petite taille (2,5 ml, 5 ml ou 10 ml), de couleur foncée, et muni d'un compte- gouttes. C'est indispensable, car vous allez raisonner en « gouttes » pour vous soigner.
- 2. Il doit renfermer exclusivement de l'huile essentielle (pas de mélange, pas de « produit à base d'huile essentielle »...). Par exemple, vous devez lire clairement « huile essentielle de rose » et non « mélange aphrodisiaque pour massage sensuel à la rose » ou « huile coquine & zen à la rose ».
- 3. L'étiquette doit impérativement préciser tous ces points. C'est indispensable. S'il manque ne serait-ce qu'une seule de ces mentions, n'achetez pas ce produit.
